{"id":21500,"date":"2020-07-09T00:02:00","date_gmt":"2020-07-08T22:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santamargherita.net\/magazine\/?p=21500"},"modified":"2020-07-08T15:11:09","modified_gmt":"2020-07-08T13:11:09","slug":"arredamento-e-mindfullness-una-casa-a-prova-di-meditazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santamargherita.net\/magazine\/arredamento-e-mindfullness-una-casa-a-prova-di-meditazione\/","title":{"rendered":"Arredamento e Mindfullness: una casa a prova di meditazione"},"content":{"rendered":"\n

Non esageriamo quando diciamo che la casa \u00e8 il rifugio dell\u2019anima, un luogo dove possiamo sentirci al sicuro e dove possiamo dedicarci al nostro benessere psicofisico. \u00c8 il luogo degli affetti e della famiglia, ma \u00e8 anche uno spazio personale dove rilassarci e meditare. Negli ultimi anni la meditazione \u00e8 diventata una pratica sempre pi\u00f9 apprezzata e seguita. Meditare significa soprattutto connetterci con noi stessi e acquisire maggiore consapevolezza.<\/p>\n\n\n\n

Arredare una casa \u201cmindfullness\u201d permette di creare un ambiente dove sentirsi sempre in armonia.<\/p>\n\n\n\n

Da dove partire?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uno dei primi accorgimenti da adottare riguarda i colori. Privilegiate, per le pareti ma anche per i tessili, colori dall\u2019effetto rilassante come il blu. Questo colore pu\u00f2 essere anche scelto per creare un angolo cozy con cuscini grandi e morbidi: una piccola area relax \u00e8 sempre una valida soluzione. Scegliete l\u2019energia positiva dei colori chiari classici come il beige o il bianco oppure puntate sui colori pastello. La casa acquister\u00e0 subito un\u2019aura diversa. Un altro accorgimento importante riguarda poi la luce: cercate di privilegiare l\u2019uso della luce naturale. Limitate quindi l\u2019utilizzo di tende e lasciate che la luce del sole invada le vostre stanze.<\/p>\n\n\n\n

I materiali che non possono mancare<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Utilizzare materiali naturali come il legno e la pietra ma anche il marmo e il quarzo permette di creare una connessione con la natura. Il legno pu\u00f2 essere utilizzato per il parquet oppure per mobili del salotto. In bagno invece \u00e8 preferibile optare per il marmo, meglio se utilizzato per rivestire la vasca. La stanza da bagno \u00e8 un ambiente da sempre legato alla cura del corpo e al benessere psicofisico. Perch\u00e9 non praticare meditazione in vasca da bagno tra sali profumati, fiori e candele? Creare un angolo relax della stanza da bagno \u00e8 senz\u2019altro un bel modo di volersi bene. In cucina invece possiamo orientarci verso la scelta di superfici leggermente irregolari e dal fascino unico come SM Quartz – Wave Vulcano che ricordano elementi della natura come le onde del mare.<\/p>\n\n\n\n

I dettagli<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Oltre ai cuscini di varie forme e dimensioni, possiamo pensare di puntare su altri dettagli per dare vita a un angolo raccolto dove poter praticare la meditazione. Vi baster\u00e0 una candela profumata, una decorazione colorata, un puff oppure \u2013 per chi vuol osare di pi\u00f9 \u2013 un\u2019amaca da inserire in salotto o sul terrazzo di casa. L\u2019importante \u00e8 dare vita a un ambiente che metta il comfort al primo posto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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